Symaskin...

2010-01-30 @ 10:38:54

...ska jag låna av mamma idag hade jag tänkt! Jag har fått en idé om att använda gamla kläder & sy om till utklädningskläder till miniterroristen. Sen att jag inte har använt en symaskin på evigheter är en helt annan historia.

Så det får bli en snabblektion idag hos mor! Så får vi se vad fröken Pyssel kan åstadkomma för något...
Jag syr mig väl själv i fingret haha!

Ute går inte att vara idag, för kallt! Eller jaa det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Men att vara ute & leka i -17 det vette i fasen om det är så upphetsande precis.

Så då får mamma Tudegård göra det bästa av situationen en kall lördag som denna. På schemat idag står:
Hämta symaskin hos mor
Köpa lördagsgodis till miniterroristen
Lovat miniterroristen att vi ska sminkparty
Äta godis
Äta godis
Kanske att vi skulle äta mat ?!?

Det blir en bra dag det här.... tror jag...

Nu ska jag äta frukost, nått jag har blivit otroligt dålig på...

"Försök & misslyckas, men misslyckas inte med att försöka..."

TJIPP!

//L


Lite kvälls mys!

2010-01-28 @ 21:29:47
Jupp! Ser "Flickan som lekte med elden" men gjorde en paus under "CSI Miami". Bara slapp i soffan! Känns helt okeej faktiskt!

Testade en ny snussmak idag... kanel & kardemumma smak, helt okeej men inte blir det nån favorit direkt. Blir väl samma gamla vanliga eucalyptus..

But, but...
Tror jag ska ta mig en macka med mina alfagroddar & andra nyttigheter haha!

Tjipp!

//L

Mys medan snön faller så vackert..!

2010-01-28 @ 10:04:45
Jag gillar detta oväder, framför allt då man kan välja att stanna inne om man nu vill . Jag vet inte varför jag tycker det är mysigt med sådan här oväder, jag bara gör det!

Idag blir det en hel del inomhus pyssel & lekar!

Baka bullar bland annat har jag tänkt mig.. Sen har jag lovat Lovisa att vi ska klippa & klistra lite. Hon gillar att klippa ur saker i mina gamla SOLO tidingar bland annat & limma fast på ett vitt papper. Och ritpapper har vi ju gott om i den här familjen.. kan nog tapetsera hela tallboda med ritpapper haha!

Hur som haver...

Lovisa har fått ny säng, bara så där :rolleyes:. Gick & strosade på IKEA häromdagen & hittade fina svarta smidessängben 4 st med tillhörande bult, skruvar & gudvetvad, för 9kr!!! :O Japp! 9 spänn! Skitsnygga var de så det bar hemåt & skruva isär nuvarande säng & skruva ihop nya sängen.. bra bra.

But, but Lovisa sover i mer i sin säng för det! Hon har nån sorts period nu då hon knappt somnar i egen säng & OM hon gör det kommer hon ganska tidigt på natten & sover resten hos oss. Hon har aldrig sovit hos oss nått speciellt förut, det är nu på senare tid som hon börjat med det.

Kanske går det över snart? :question:

Kollade lite på familjelivs sida där jag är med ang att sluta med napp till miniterroristen.. Fick en hel del bra tips! Men så älskar jag familjeliv.se då de alltid har så mycket bra där :D.

Ett tips var att hon skulle få köpa en leksak som hon länge velat ha eller liknande & betala med sina nappar. Hmm... kan gå då att lämna napparna till tomten misslyckades totalt!

But, but... What's the rush??? Det är när de nya tänderna kommer som nappen är ett stort hot...!

Hepp!

//L

Storhandling!

2010-01-25 @ 19:35:16
Idag har det storhandlats! :) Det behövdes kan jag lova. Men det blev inte alls så dyrt som jag hade trott. Fick väääldigt mycket för de pengarna. Lite förvånad, glad & nöjd men förvånad över att det blev så "billigt" trots allt.

Men så är man ju ett geni i köket haha! Åh ja jag är allt bra grym i köket & jag är bra på att ta hand om resterna så inget svinn här hemma inte. *Stolt*

Lite låg över att jag just nu inte kan träna som jag vill riktigt. Ingen direkt styrketräning på grund av armen. Så det får bli en hel del fys i stället. Haha & det behövs förvisso. Styrka har jag men kondisen har visst blivit kass under träningsuppehållet. Gud vad flåsis jag blev idag :rolleyes:.

Men som sagt jag är inte alls tillfreds med träningen... men men att röra på sig är ju aldrig fel!

Nåväl...

Slut på godis, kakor osv. Hallå alfagroddar, grönsaker, solrosfrön & couscous!

Tipp!

//L

Upp & Hoppa!

2010-01-25 @ 10:02:36
Nepp! Upp & hoppa det gjorde jag med klockan 8 :O. Det var helt olikt mig må jag säga, jag som har varit sååå morgontrött sista tiden. How ever... Jag steg upp, helt ensam resten av la familia sov. Bryggde gött kaffe & började avverka mina samtal jag hade att ringa.

Höll på att trilla av stolen när A på Ortopeden sa att jag fick en tid till min läkare redan på onsdag 3/2. WHAT????
HAH! Han som man får jaga som en gaaaaalning i vanliga fall & om man har tur kanske, men bara kanske får en tid inom ett halvår!

But, but... jag är tacksam att det gick så fort, ledsen över att jag ens ska behöva boka en tid till honom..

Det positiva är att han förmodligen kan åtgärda mina problem ganska snabbt. Det negativa är att om det blir mera problem osv skjuter jag mig själv!!!

Nu till nått oootroligt roligt. Enligt mig i alla fall...!

Miniterroristen har börjat med en massa bebisprat!!! Så här kan det låta..

-Mamma när ska du få en bebis?
-Jag vet inte...
-När du får det mamma då ska den sova i mitt rum hela tiden.
-Mm men du vet när bebisen är så liten måste den sova hos mamma så mamma kan ge den mat från tutten.
Lovisa funderar & går i väg...
Sen kommer hon tillbaka & säger:

-Mamma den här tutten (högra) ska vara vällingtutten & den här (vänstra) ska vara mjölktutten. När får jag bebis i magen nu då mamma???
-Öhm... Ehhh.... när du blir lika stor som mamma...!

Jahopp ska vi redan börja med blommor & bin? Vid 4 års ålder??? HAVE MERCY!!!!

HELL NO!

Storhandling med stort S idag!

HEPP!

//L

I brist på annat... när rastlösheten slår till!

2010-01-22 @ 22:41:13
Så möblerar man om! :rolleyes: Vardagsrummet blev återigen fin fint må jag säga :thumbup:.
Men nu måste jag snart sluta upp med det här & möblera om stup i kvarten... eller inte! :rolleyes:

Imorgon har jag en smörgåstårta på att-göra-listan samt fira FinaFia. Sen på kvällen är det tjejfest hos henne. Ska bli kul, man vet aldrig vad Fia hittar på.. det blir säkert nån form av tävling eller så :). Roligt roligt...

Egentligen borde jag väl tänka på att nanna kudden min, men jag är så hutlöst pigg & en aningen rastlös så sova blir det inte riktigt än för min del. Finns ingen anledning att ligga & vrida & vända på sig i flera timmar.. då kan jag lika gärna sitta här finkelura lite! :D

Bakade semlor idag! Ujujuj vad göttit!

Men på måndag är det slut med allt vad godis, sötsaker över lag & kakor! Då sätter jag i gång med hårdträning som heter duga! Måste bara införskaffa mig en nya pilatesboll då miniterroristen fick för sig att klippa lite med saxen i den! :O

Trots att hon hade klippt hål i den så var det ändå harmlöst..
-Mamma jag skulle bara hjälpa dig så du kunde blåsa in mera luft i bollen. Men jag hittade inget hål så jag gjorde ett! *mycket glad & stolt flicka*

Suuuuuck!!!!!!!!!!!!

Jaja tack tack min skatt... jag ahde klarat mig bra utan extra hålet... *skrattar åt min sjuka hjärna som tänker massa snusk just nu pga av extra hål*

But, but...

Hepp!

//L

Kalas & smörgåstårta!

2010-01-19 @ 12:28:45
Det är vad det blir idag! Först så ska jag göra en smörgåstårta jag har på beställning till idag & sen vid 16 tiden bär det av till svärmor för att fira henne. Lite mat & så där & sen är det kväll igen som vanligt! Med andra ord så gott som en helt vanlig vardag..

På lördag är det födelsedagsfirande igen. Då ska vi fira FinaFia :). Fast hon fyller pån torsdag egentligen. Sen på kvällen är det tjejfest, trevligt, trevligt. Skönt också att det är på hemmaplan.. Inte för att jag vet om jag ska festa eller ej.. men jag behöver ju knappast dricka för att ha roligt. :D

Känner mig helt off! Har liksom inte inspiritation till att göra nått, vill inget göra, känns som det kvittar osv.. Exakt varför jag känner så det har jag jag ännu inte kommit på. Men jag kommer väl på det nån gång.. eller nått!

Känner mig lynnig i humöret vilket heller inte är likt mig & har inte alls mycket tålamod stundtals & tålamod är en av mina bästa egenskaper. Vad är det med mig egentligen??? Guuud vad jag blir trött på mig själv ibland :rolleyes:!!!

För fan kvinna RYCK UPP DIG!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Okeej så där ja! En bitchslap i facet mitt & jag är på G igen... (ljuger som bara den)
Men nu blir det smörgåstårtagöra!

Hepp!

//L

Födelsedagskalas x2.

2010-01-10 @ 22:45:21
Idag har vi firat både mig & Flisan :). Hela klanen Tudegård kom utom Janne & Ludde. Janne hade blivit sjuk & Ludde hade svalt hela sinhallens klorvatten & kräktes när de väl kom ut där ifrån :(.

Vi har haft en mysig dag allihopa! Och vi har båda fått fina presenter :D. Mycket nöjda & mycket glada!
Imorgon blir det till Ikano en sväng för jag fick presentkort där,  så nu ska det handlas! Ännu en mysig dag!

Av min älskade lillasyster Jenny fick jag kläder som jag ÄLSKAR!!! Helt underbara!!!

Problemet är bara vilken-ska-jag-välja-idag... :rolleyes:

Lovisas tårta är som jag gjorde idag är något jag är stolt över! Här kommer en bilder.. :)


En tusingfoting :).

Jag är så stolt över att JAG har gjort denna helt själv!

Lovisa brydde sig mest om tårtan, hon var lika glad & stolt åt den som jag .

Lovisa fick ju gips grejer idag av oss. Så man kan göra gipsfigurer osv.. Vi gjorde dem nu ikväll & hade det så mysigt tillsammans on & jag. Men tyvärr så slutade den här dagen i en olycka :(. När jag skulle diska ur en liten vattenkaraff jag hade använt så gick den sönder. Vilket innebär att jag skar rejält. Jag liksom slant ju det var som om jag slog in skärvorna/vassa kanterna i mina fingar lite här & där. Varav 2 var djupa. ;(

Hade de 2 varit lite längre så hade det behövs sys, men de var små korta streck men ordentligt djupa det syntes tydligt. Så det var blod över allt & jag bade S komma & hjälpa mig & tur var väl det då jag svimmade!!!

Tål inte mitt eget blod, andras? Oh javisst inga problem. Mitt eget? Godnatt! :rolleyes:

Jaja så kan det går ibland.. hade stora problem när jag skulle bada haha.

//L

En soft födelsedag...!

2010-01-08 @ 20:40:14
Fick helt oväntat paket av lillasyster Jenny :D. Bara så där hemma hos mamma.. Åhh vilka underbara, superfina, asläckra kläder jag fick av henne!!!! Me löööööve it! :thumbup:

Så nu är jag HOT MAMA enligt henne hahaha.. tack finaste sötaste systeryster!

Åkte hem & provade, speglade mig, provade, speglade mig & kände mig som en tonåring igen :rolleyes:.

Köpte lite presenter till Lovisa med eftersom vi firar henne samtidigt. Kalasen äger rum i morgon & på söndag. Förutsatt att hon inte är jättesjuk!

Hon är inte alls lika dålig idag som igår, men inte frisk heller...
Nu ligger hon i min säng & sover, hon vill ligga inne hos mamma & sova. Klart min prinsessa får det när hon nu är sjuk.

Jag hoppas på en lugn natt...! Med sömn & så...!

Hepp!

//L

Varför sen & inte nu?

2010-01-07 @ 10:28:38
Hur kommer det sig att när man får veta att en anhörig är mycket dålig & dessutom gammal så börjar man tänka på allt man BORDE ha gjort? Jag borde besökt honom/henne oftare.. jag borde... jag borde... osv. Varför sen & inte NU???

Varför kommer man alltid i efterhand när allt är så gott som försent & vill ha en massa saker gjorda? Varför gör man det inte NU, då?

Bra fråga, nästa! :rolleyes:

Jag ångrar just nu att jag skrev på FB som status: Lev & älska idag som om imorgon vore den sista.. du vet inte vad som väntar dig runt hörnet! No shit Sherlock! Kort tid efter att jag hade skrivit så ringde syrran & berättade att en nära anhörig är mycket dålig & mamma & han inväntar ambulansen... ;(

Va faaan! Fattas bara att jag får ett annat besked idag också! Lika bra & ta all skit på en gång..!!! Så är det avklarat!

Nepp nu får det vara slutdeppat för stunden! Snön vräker ner & jag sitter fortfarande i pyjamas!

Hepp!

//L

Nu är julen ute ordentligt!

2010-01-04 @ 20:15:38
Kastade ut gran helvetet som drev mig till vansinne med dessa barr som var Ö V E R A L L T!!!!!!!
Bara man tittade på granen så barrade den ju, not so fun! Nepp! Så ut åkte granen, resten av adventsljustakar, julstjärnor & julgardiner. Sen dammsög jag & torkade golv vilket verkligen behövdes för det syntes på vattnet :O. Jag undrar när jag torkade golv sist.. hmm...

Igår bakade jag bullar med vit choklad i, mmmmmm säger jag bara!!! Det var flera som tyckte det, typ hela klanen Tudegård. De enda som saknades igår var Mia, Håkan, Sebban & Sabina!

På lördag firar vi både mig & Lovisa tillsammans med mamma/mormor & CO & på söndag blir det heeela klanen Tudegård som kommer. Trevligt!

Imorgon är vi ett gäng som ska åka skridskor här i tallboda! Klockan 11 ska vi ses vid isbanan, mycket roligt! Lovisa ska få stå på sina allra första skridskor som hon fick i julklapp. Ska bli sååå roligt & spännande & se hur det går för henne :).

Men nu ska jag ta mig lite mera te & bara slappa framför tvn... kanske att jag tar mig nått att äta också!

Tjipp!

//L

Skyddat blogginnehåll & Gott Nytt År!

2009-12-31 @ 11:20:54

Jag önskar mig ett bättre år än detta! Jag önskar mig helhet, läkta sår & ro i själen! För mycket begärt? :rolleyes:

Jag önskar mig frihet...!

Jag önskar er alla Ett Gott Nytt År!

Hoppas alla era drömmar slår in, hoppas era förväntningar av det nya året blir till det ni hade hoppas på..!

***************************************************************************************

Skyddat blogginnehåll!

http://tudegard.blogg.se/private

Hepp!

//L


AJE!

2009-12-27 @ 12:57:28
Ååååååååååhhhh vilken värk!!!! :mad: Den driver mig till vansinne snart, eller så har den redan gjort det haha..
Får ringa ortopeden efter alla dessa helger & boka en tid hos min läkare. Har jag tur får jag kanske en tid vid nästa årskifte! :rolleyes: Njaa kanske inte riktigt så illa, men det kommer ju ta sin tid det vet jag ju sen förut.

Idag blir det lite ärenden hit & dit & liite handling!

Sen blir det nystart på träningen idag wohoooo! :rolleyes: Träningsfreak? Oh yeah!

Nu: Morfin!
Senare: Mera morfin
Mycket senare: Höööög ;)

//L

Strålande jul!

2009-12-25 @ 23:16:50
Julen har varit helt perfekt! :) Julafton firade vi ute i Ljungsbro hos Lovisas faster med kusinerna & farmor & farfar. Idag firade vi jul igen! Fast den här gång hemma i Tallboda hos Lovisas farbror. Hela klanen Tudegård var samlad. Vi åt INTE julmat idag utan en supergod gryta på vildsvin. Efterrätten hade Fia gjort & det var ostkaka. Jag gjorde kladdkaka till kaffet. Mycket mat & mycket onyttigheter.. :rolleyes:

Vi körde självklart paketleken & jag fick det jag ville ha förutom ett ljus som jag gärna hade velat ha..menjag är nöjd ändå! :D

Lovisa har fått så otroligt klockkrena, underbara, perfekta julklappar så det är inte klokt!
Hon fick skridskor av sin farbror med familj, av farmor & farfar fick hon pengar & en kassa apparat med tillbehör, av faster med familj fick hon matlagningsgrejer alltså kastruller, tallrikar osv.

Av oss fick hon barbiedocka & kläder till den, en stjärtlapp att åka på i snön som hon tycker är skitkul. En doktorsväska med massor med doktorprylar, sjuksköterska kläder.

Av mormor med familj fick hon en kanon fin & toppenbra målarlåda! En rejäl sådan helt super, till & med jag uppskattade den haha. Sen fick hon ett rosa fleeceställ av mormor också att ha under overallen när det är kallt & om man ska vara ute en längre stund, perfekt! Hon fick en rolig flaska med badskum osckså av mormor men den hade tyvärr råkat lite illa ut så vi får se om det går att använda pumpen på den.

En Hello Kitty pyjamas som var såååå söt fick hon av moster Jessika med sambo, den har hon sovit i nu 2 nätter :).

Jag har säkert glömt en & annan julklapp... :rolleyes: Men i det stora hela så är Lovisa såååååå otroligt lycklig & nöjd med sina julklappar att hon inte vet vad hon ska leka med.

Det där med nappen blev inget bra alls. Hon var inte redo för det, jag hade redan det i bakhuvudet för jag tror inte att hon riktigt förstod innebörden av att ge bort sin napp. För henne var det bara en rolig tillfällig grej att göra när tomten kom. Men när kvällen kom & vi skulle åka hem, ja då var hon så trött & ville naturligtvis ha sin napp.

Så vi får försöka igen... förbereda henne lite bättre & verkligen prata igenom det hela. Bättre lycka nästa gång! :)

Imorgon tror jag att jag ska starta min träning igen nu efter ett kortare uppehåll nu i juldagarna. Få se om jag börjar imorgon eller på söndag..

Men nu ska jag bara ligga & små pyssla lite med ditt & datt i sängen innan det är dags att sova. Kanske att jag skulle försöka somna FÖRE 2!!!!

//L

Smycken!

2009-12-20 @ 23:33:19

De tär väldigt populärt med att göra sina egna smycken just nu...

Men jag vill bara tipsa om en väns blogg där hon lägger upp bilder på de smycken hon gör. De är verkligen superfina & hon är riktigt duktig!!! Går säkert att köpa av henne billigt med! Fråga henne! Hon skulle bli otroligt glad i alla fall!

Här är hennes blogg: http://jennys-smycken.blogspot.com

Kram

//L


Tok kallt idag..

2009-12-19 @ 21:49:11
Gud vad kallt det har varit idag! Vi som hade tänkt åka till stugan & åkte pulka & allt det där. Men om det var 15 minus här hemma så var det garanterat 20-25 minus i Kisa.

Men så ringde lilla Evve & frågade om hon fick sova här vilket hon fick. Men de är liite bångstyriga nu ikväll när det ska sova :rolleyes:. Men snart så är de nog på gång skulle jag tro..

Imorgon har jag lovat att Evve ska få baka sitt första pepparkakshus & få ta med sig det hem. Hon är överlycklig!  Lovisa har ju redan gjort sitt pepparkakshus så hon ska baka vanliga pepparkakor & måla dem med kristyr. Blir bra det där!

Svärfar har imorgon beställt drömmar av mig, så det blir till att baka det med :). Så kommer Lovisas faster Mia & farbror Håkan hit & fikar de också. De har ju kommit hem nu efter 3 veckor i Thailand. Ska bli kul att träffa dem igen. Det var ett bra tag sen...

'
Jag fick en massa hudvårdsprodukter av mamma idag :thumbup:. Nice!!! Så jag har vårdad mig själv från topp till tå! Hårinpackning, skrubba kroppen, skrubba fötter. Smörjt in mig med en väldoftande underbar bodylotion & smörjt in fötter med en fotkräm med doft av vattenmelon :). Gud vad det var underbart!! Känner mig så fräsch, nöjd & tillfredsställd!
Nice Nice Nice!

Mina naglar har jag också vårdat idag & dem är jag riktigt stolt över! Bara så ni vet! ;)

Men nu ska jag avnjuta ett mega stort glas med super gott te!

//L


En himla massa luciafirande i dagarna 2!

2009-12-13 @ 20:50:23
Lucia, Lucia, Lucia! Eller som Lovisa själv har sagt SOFIA! Men nu har hon lärt sig att säga Lucia lagom nu när det är slut. :) Först var det Luciafirande på dagis i fredags & idag hos farmor & farfar. Vi fikade med en massa gott gott. Jag hade bakat banancupcakes med frosting, Sebban hade gjort nån annan kaka som var super god & Fia hade med sig knäck! :thumbup: Ett lyckat Luciafirande måste jag säga.

Jag misstänker att Lovisa är på väg in i en ny trots period & det är väl föga uppskattat haha. Men men utvecklingen måste ju få ha sin gilla gång så är det bara. Men gud ska veta att det är ASJOBBIGT!!!! Framför allt när de verkligen är PAIN IN THE ASS vissa dagar :rolleyes:.

Dagarna fram till jul nu går snabbt nu & jag har ingen julkänsla alls just nu... känner ingen julstämning i mig :(. Kan beror på de saker som sker runt omkring mig så påverkar detta dock.. Hoppas i alla fall att julstämningen infinner sig hos mig med snart! :)

NU ska jag ta mig nått att äta, hungrig efter ett fyspass ikväll! Dags att fylla på så musklerna får nått att gotta sig i ;).

//L

Svimma eller ej?

2009-12-11 @ 21:58:25
Hela dagen har jag varit lite små yr i skallen lite då & då. Vid flera tillfällen trodde jag till & med att jag faktiskt skulle svimma! :O Vad är det med mig??? Jag har ingen aning om varför jag har varit sån här idag...
Nåja hoppas det har gått över till imorgon i alla fall.

Idag har jag gjort om på kontoret/hemmagymmet. Lovisa fick vårat skrivbord in till sig & det var hon lycklig för. Att få ha ett eget skrivbord med massor med ritpapper, pennor, block & ja en massa annat. Det är grejer det!!! :)

Jag gjorde som sagt om på kontoret/hemmagymmet & det blev kanonfint & bra. Super mysigt också för den delen. Så jag är helnöjd med min insats idag! :thumbup:

Sen var det luciafriande på dagis klockan 15.30 & det var mysigt att se alla dessa små söta barn ta i & sjunga som bara den! :rolleyes: Mysmysmys :).

Haha Lovisa har haft problem med att säga lucia idag, det blir SOFIA istället. Men nu på kvälle lyckades hon ganska bra till slut.

Jag har känt mig ganska låg idag & haft en skit jobbig ågren som bara vägrade ge med sig.. :( Jag vet ju vad den beror på men det gör den inte mindre jobbig & inte fan försvann den heller :mad:. Bara att härda ut fanskapet!

Nu ska jag småpyssla med det sista på kontoret/hemmagymmet!

//L

Skyddat Blogginnehåll!

2009-12-10 @ 21:58:27
Skyddat blogginnehåll!

http://tudegard.blogg.se/private

//L

Pepparkakshus, färdigt!

2009-12-06 @ 20:19:12
Pepparkaksdegen jag gjorde sent i går kväll blev lite knas tror jag.. vet dock inte vad jag gjorde för fel, men blev väldigt seg & ursvår att kavla ut! :S

Men vi gjorde i alla fall ett pepparkakshus ikväll jag & Lovisa. Inget viare konstverk direkt men Lovisa var hur nöjd som helst. Kristyren blev liite för lös så den rann lite grann. Men men Lovisa var som sagt helnöjd! :rolleyes:

Haha vi hinner nog öva ett par gånger till innan julafton!  Vid det laget är vi proffs på pepparkakshus! :rolleyes:

Jag tror jag ska börja med julpyntandet i veckan nu. Kanske till & med putsa fönster om vädret tillåter det vill säga. Lovisa är frisk mer eller mindre så imorgon blir det dagis för henne igen! Något hon har längtat efter denna veckan..

I övrigt känner jag oro & ångest inför onsdagens händelse... Får försöka tackla det på nått sätt.. Det ordnar sig nog. Ta en dag i taget & låta saker & ting komma som de är..

//L

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0